[합리정서치료] 합리적 정서치료의 과정 및 example(사례) [합리정서치료] 합리적 ..
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작성일 20-05-10 16:20
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[합리정서치료] 합리적 정서치료의 과정 및 事例(사례)
합리적 정서치료 이론(理論)에 따르면 사람들이 정서적 문제를 경험하는 이유는 구체적인 사건들 때문이 아니라 그 사건을 지각하고 받아들이는 방식이 잘못되었기 때문이다
즉 어떤 사건을 자신이 이미 가지고 있는 기존 생각들에 비추어 비합리적으로 해석하기 때문에 그 결과로 정서적 문제를 경험하게 된다고 보았다.
합리적인 사고는 도덕…(투비컨티뉴드 )
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다. 기분이 몹시 상한 이유는 거절에서 비롯되었다기보다는 `나는 남성에게 딱지를 맞아서는 안 돼!`라는 생각 때문이라고 본다. 예를 들어 紹介(소개)팅 자리에서 거절을 당한 여성의 경우를 생각해 보면, 상대 남성으로부터 거절을 당한 여성은 기분이 몹시 상했다.
