[자연과학] 수면Sleep의이해
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작성일 20-05-13 16:30본문
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수면(Sleep)
Ⅰ.수면의 정의(定義)
수면은 신체회복과 항상성 유지에 중요하며 정상적인 에너지 보존에 필수적인 요소로(Kaplan & Sadock, 1991), 자극에 대한 신체 reaction(반응)이 감소된 기간 또는 사건에 대한 뇌reaction(반응)의 變化(변화)와 관련된 의식의 감소상태라고 정의(定義)된다(최명애, 김금순, 1993).
대부분의 수면관련 연구자들은 수면의 기간과 수면의 질을 중요한 것으로 개념(槪念)화하였다.
그리스 사람들은 잠을 주
수면(Sleep)
Ⅰ.수면의 정의(定義)
수면은 신체회복과 항상성 유지에 중요하며 정상적인 에너지 보존에 필수적인 요소로(Kaplan & Sadock, 1991), 자극에 대한 신체 reaction(반응)이 감소된 기간 또는 사건에 대한 뇌reaction(반응)의 變化(변화)와 관련된 의식의 감소상태라고 정의(定義)된다(최명애, 김금순, 1993).
대부분의 수면관련 연구자들은 수면의 기간과 수면의 질을 중요한 것으로 개념(槪念)화하였다.(Snyder-Halpern & Verran, 1987).
Knab & Engle-Sittenfeld(1983) 은 ‘잘자는것’ 의 기준은 빨리 잠들고, 잠을 깨는 횟수가 적고, 수면시간이 길고, 수면 중 움직임이 적고 깨고 나서 휴식감이 있는 것이라고 하였다. 영혼이 돌아오기 전에 잠을 깨면, 잠을 자던 사람은 목숨을 잃거나 정신이 이상해진다고 여겼다.(Snyder-Halpern & Verran, 1987).
Knab & Engle-Sittenfeld(1983) 은 ‘잘자는것’ 의 기준은 빨리 잠들고, 잠을 깨는 횟수가 적고, 수면시간이 길고, 수면 중 움…(To be continued )
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다.
2.수면 연구의 history
선사시대 사람들은 잠을 자는 동안 영혼이 떠돈다고 믿었다.